▲每天洗澡反傷皮膚，專家建議一周洗兩次。（圖／達志示意圖）
生活中心／綜合報導
從小我們就被灌輸著許多基本的衛生觀念，例如起床刷牙洗臉、睡前洗澡，但每天洗澡真的是對的嗎？英國《都市報》報導，美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家伊萊恩?拉爾森（Elaine Larson）指出，在細菌學的角度來說，洗太多澡反而會洗走健康油脂及益菌，原則上一周洗1~2次澡就好。
伊萊恩?拉爾森進一步指出，洗澡主要是去除一整天下來身體上不好聞的氣味，但若洗澡洗的太勤快，反而可能讓皮膚損傷，導致細菌更有機會侵入身體，其實確實洗手才是預防疾病的主要方法。
對於洗澡去除難聞體位的觀念，喬治華盛頓大學皮膚科助理教授布蘭登?米切爾（Brandon Mitchell）指出，如果你仍堅持每天洗澡，那最好針對特定部位著重清洗就好，例如容易產生異味的臀部、屁股及腋下。
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